tips dan trik menghadapi dan mengatasi lapar dan haus saat puasa Ramadhan

Terkadang kita selalu mendengarkan keluhan dari seseorang yang katanya "aku sudah lemas, sudah lapar, haus dan sebagainya"
Itu semua dikarenakan waktu magrib alias buka puasa kepikiran terus.
Nah berikut ada sedikit tips dan trik menghadapi dan mengatasi lapar dan haus saat puasa Ramadhan, yang mungkin berkhasiat untuk dilakukan.

1. diwaktu sahur pasanglah niat dalam hati karena ALLAH
2. makanlah yang manis-manis tapi jangan terlalu banyak atau secukupnya saja.
3. jangan meminum minuman yang mengandung cafein/kopi karena, pada pagi hari tenggorokan akan terasa kering.
4. disaat mau masuk imsyak minumlah air putih minimal 1 gelas.
5. sholat fardhu 5 kali sehari + sholat sunnah
6. pada pagi hari beraktivitaslah seperti hari-hari biasa dengan tanpa mengurangi nilai-nilai puasa anda
7. jangan memikirkan waktu magrib, karena jika dipikirkan maka waktu itu akan terasa lama. ibarat sehari seperti seminggu
8. jangan menunggu waktu buka puasa tetapi pikirkanlah untuk menunggu waktu sholat tiba, dari Dzuhur ke Ashar, dari Ashar menunggu Magrib.
9. persibuk diri dengan beraktivitas, karena itu bisa menghilangkan rasa haus dan lapar (pada saat sedang beraktivitas janganlah memikirkan rasa lapar dan haus)
10. disaat berbuka perbanyak makan atau minum yang manis-manis karena itu akan mengembalikan metabolisme pada tubuh kita.
Nah itulah beberapa Trik dan Cara Mengatasi Lapar dan Haus Saat Puasa - Sadid-Smart silahkan dicoba!